Síndrome del ojo seco. ¿Necesito lágrimas artificiales?
Hoy en día parece que a todos se nos secan los ojos, sin distinción de edad, y muchas veces parece que tenemos los ojos más pesados cuando nos levantamos por la mañana.
Entonces empezamos a utilizar lagrima artificial, pero… ¿realmente hace falta?
Algunas personas o no producen suficientes lágrimas o sus lágrimas no tienen calidad suficiente como para mantener los ojos sanos y cómodos. Esta condición es lo que se conoce como ojo seco. La producción de lágrimas disminuye a medida que envejecemos y es más frecuente la afección en mujeres, sobre todo después de la menopausia.
Los nuevos estilos de vida y ciertos hábitos muy extendidos, como el uso de pantallas de ordenador, el uso del móvil hasta entradas horas de la noche y con escasa luz o la permanencia en ambientes secos (por aire acondicionado o calefacciones) contribuyen a aumentar la incidencia de sequedad ocular, siendo ésta uno de los motivos más frecuentes en las consultas.
Cuando estamos sentados delante de un ordenador, nuestro parpadeo se reduce considerablemente, podemos estar más de 20” sin parpadear. En cada parpadeo se forma una capa de película lagrimal que recubre nuestra córnea, protegiéndola de los agentes externos, la estabilidad de la película lagrimal cuando es de buena calidad está en 11”/12”, es decir, se rompe dejando la cornea al descubierto en este tiempo. Pero si tenemos una película lagrimal poco estable ,el tiempo de rotura disminuye considerablemente, de 2 a 5 segundos y eso significa que si estamos sin parpadear delante de un ordenador más de 15 segundos la córnea queda expuesta y poco a poco a lo largo del día se va deshidratando, provocando mala visión sobre todo al final del día, picor, ojo rojo y sensación de tener arenilla, incrementándose considerablemente si se llevan lentes de contacto puestas.
Y esto ya no es un problema de edad, es un problema que afecta a todos los que están mucho tiempo con pantallas de ordenador. Por eso, es necesario el uso de lágrimas artificiales y tener unos hábitos saludables frente a las pantallas y con las nuevas tecnologías y en algunos casos es necesario un tratamiento para el Ojo Seco.
Recomendaciones para la sequedad ocular
- En ambientes secos usar un humidificador o poner un bol con agua sobre los radiadores para aumentar la humedad en el aire.
- Ponerse gafas curvadas puede reducir la sequedad producida por el viento y el sol.
- Evitar ambientes secos, muy calefactados, con presencia de viento.
- Utilizar el tratamiento de ojo seco prescrito por un profesional.
- Si utilizamos lentes de contacto, el tema de la sequedad ocular es muy importante tratarlo, para poder disfrutar de tus lentillas en cualquier actividad. Las nuevas lentes de contacto ya se fabrican con nuevos materiales biocompatibles que nos permiten sentir los ojos más cómodos.
Causas más comunes del ojo seco
El ojo seco puede asociarse con patologías (por ejemplo el síndrome de Sjögren) o a efectos secundarios por medicamentos comunes que reducen la secreción lagrimal, por ejemplo:
- Diuréticos para la hipertensión arterial.
- Beta-bloqueantes para problemas cardíacos o para la hipertensión arterial.
- Antihistamínicos para alergias.
- Pastillas para ayudarte a dormir.
- Medicación para el estado nervioso.
- Pastillas para el dolor.
Dado que estas medicaciones son a menudo necesarias, la condición de ojo seco deberá de ser tolerada o tratada con colirios llamados lágrimas artificiales.
Síntomas habituales de las personas con ojo seco
- Ardor o escozor.
- Sensación de sequedad.
- Enrojecimiento ocular.
- Malestar.
- Problemas de visión.
- Fatiga ocular.
- Mucha sensibilidad a la luz.
- Picazón.
- Secreción fibrosa.
- Irritación excesiva con el humo o el viento.
- Lagrimeo excesivo.
- Molestias con el uso de lentes de contacto.
Si las lágrimas del ojo responsables de lubricar, no mantienen el ojo suficientemente húmedo, éste se irrita, incitando a que la glándula que produce las lágrimas (glándula lagrimal) libere un gran volumen de lágrimas y en muchos casos este exceso de lágrimas rebosaría desde su ojo. Por eso cuando el ojo nos llora demasiado en ocasiones es todo lo contrario de lo que creemos, no es porque tengamos mucha lágrima sino porque la glándula lagrimal secreta más pero de peor calidad
¿Qué tratamientos hay para el ojo seco?
- Lágrimas artificiales para lubricar el ojo que ayudan a mantenerlo húmedo. Si las utilizas sin conservantes pueden instilar tantas veces como lo necesites.
- Lágrimas artificiales en gel para poner por la noche, ayudan a regenerar la córnea desestabilizada durante el día.
- Toallitas de limpieza palpebral para tener la salida de las glándulas lagrimales limpia.
- Antifaces de frio o calor según convenga.
- En época de alergia, lágrimas que ralenticen el proceso y quiten los síntomas molestos de la alergia.
- Conservar la lágrimas cerrando canales de drenaje, temporal o permanentemente.
- Otros como el suero autólogo, es empleado en oftalmología para el tratamiento del ojo seco o sequedad ocular y para el tratamiento de las úlceras y erosiones corneales.
- También otros métodos con uso de prescripción médica pueden resolver los síntomas al estimular la producción de lágrima.
- Muchos centros oftalmológicos están creando unidades de ojo seco en las que utilizan los últimos avances en terapias de ojo seco, como el Blephex (también útil en caso de blefaritis).
Descubre nuestro tratamiento base para el síndrome de ojo seco
Desde Óptica Ollos, podemos ayudar con un tratamiento para los ojos secos que mejore el confort general, aunque en casos ya más moderados o severos siempre se debe acudir a consulta oftalmológica para un diagnóstico y posterior tratamiento.
Ese tratamiento base para el ojo seco consiste en:
- Limpieza palpebral (con soluciones jabonosas o toallitas).
- Lágrimas en gel.
- Lágrimas artificiales, que también pueden usarse si el paciente es usuario de lentes de contacto.
- Baños oculares muy indicados para alérgicos y usuarios de lentes de contacto.
- Suplementos de ácidos grasos omega-7 que estimulan la secreción de la glándula lagrimal y mejoran la estabilidad de la lágrima.
- Y por supuesto, gafas de protección y de sol.